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電腦族怎么樣面對(duì)輻射-個(gè)人劑量報(bào)警儀|個(gè)人劑量?jī)x|中子測(cè)量?jī)x|表面污染儀|輻射報(bào)警儀|輻射檢測(cè)儀-上海仁日輻射防護(hù)設(shè)備有限公司

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技術(shù)文章

電腦族怎么樣面對(duì)輻射

2016/11/14 12:18:19

在生活工作中,越來(lái)越多人都使用上了電腦,人們的生活已經(jīng)慢慢的離不開(kāi)電腦了。我們都知道,電腦是有很多輻射問(wèn)題的,那么我們?cè)诜垒椛渲袘?yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?
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  電腦輻射損傷皮膚,用完電腦要洗臉
  電腦越來(lái)越成為工作的必備用品,皮膚科專家日前提醒,日常操作電腦時(shí),用完電腦后一定要洗臉。
  身體和電腦屏幕應(yīng)該盡可能保持不少于70厘米的距離。
  電腦屏幕產(chǎn)生的輻射量雖然很小,但是日積月累后仍會(huì)損傷皮膚,容易產(chǎn)生臉部色斑,眼睛周圍肌膚出現(xiàn)松弛、魚(yú)尾紋、眼袋和黑眼圈等。
  專家提醒電腦的頻繁使用者尤其是女性,在上機(jī)前最好先涂一些防護(hù)用品,比如隔離霜或者粉底等。
  同時(shí),最好使用電腦防護(hù)屏幕。使用電腦后,最好經(jīng)常洗臉。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在屏幕前,皮膚也容易出現(xiàn)油脂分泌過(guò)多、灰塵積聚等。
  臨睡前,用完電腦更需要及時(shí)清潔肌膚。
  電腦輻射傷害最大在鍵盤
  您是否常覺(jué)得頭重重的或記憶力衰退呢?
  趴著睡覺(jué)的時(shí)候要記得把計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī),而不只是把屏幕關(guān)掉而已。
  因?yàn)橹话哑聊魂P(guān)掉是無(wú)法杜絕輻射線的,而且我們都是趴著睡,頭直接對(duì)著計(jì)算機(jī),哪天得了老人癡呆癥或腦瘤就來(lái)不及了。
  常坐在計(jì)算機(jī)桌前的你,是否一坐就是好幾個(gè)小時(shí)而且坐姿不正確,總感到莫名肩頸疼痛,甚至無(wú)心工作?
  在操作時(shí)應(yīng)與顯示器保持適當(dāng)?shù)木嚯x  
  注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
  電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng),視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉,而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。
  因此,電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。
  而多飲些茶,茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
  操作電腦時(shí)最好在顯示器上加一塊計(jì)算機(jī)專用濾色板,以減輕射線的危害。
  室內(nèi)盡量不要放置閑雜金屬物品,以避免形成電磁波的再次輻射。
  使用電腦時(shí),應(yīng)調(diào)整好屏幕亮度。一般來(lái)說(shuō),屏幕亮度越大,電磁輻射越強(qiáng),反之則小。因此,屏幕不宜太亮,以減少屏幕輻射對(duì)人體的侵害。
  另外,在操作時(shí)應(yīng)與顯示器保持適當(dāng)?shù)木嚯x。正確距離應(yīng)在顯示器0.5米以外,操作電腦后,要用清水洗臉。
  因?yàn)樵诓僮麟娔X時(shí),臉上吸附不少電磁輻射的顆粒,形成了臉部的電磁污染,對(duì)皮膚有損害。一般來(lái)說(shuō),受到電磁輻射后,用清水洗臉,可使輻射減輕90%以上。
  多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。
  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家整理的一些關(guān)于電腦輻射問(wèn)題的知識(shí),希望朋友們平時(shí)多多重視電腦輻射問(wèn)題。特別是經(jīng)常在電腦面前工作朋友們,大家可以穿防輻射服(防輻射工作服),在電腦旁邊多擺放一些綠色植物。
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